今日で１月も終わりです。
今日の体重は81.4kgでした。
年末年始の食べ過ぎをもとに戻しただけでした。
２月は79kg台目標です。
レコーディングしてみて、食べ過ぎているという単純なことが自覚できました。
昨年一年ダイエットして、たいして減らないのも当たり前です。
運動習慣はついてきましたが、やはり食事が大事。
今年はカロリーを見ながら頑張っていきたいです。
夫が発熱していて、移りました。
インフルエンザではないかと思います。
予防接種をした私の症状が軽いので。
今日もワイルドストロベリー
ピオニー(ティー専用カップ)です。
フリマサイトで買いました。
状態はまあまあよく、気に入ってます。
私はリー(ティーコーヒー兼用)しか持ってなかったのですが
やはりティー専用の方がいいなと思いました。
中に模様がたくさん書いてあって華やかですね。
春を感じるナチュラルな華やかさが好きです。
ダイエットと言いつつ、左上に移っているのはおやつです。
これは「ままどおる」のチョコ味なんですけど
初めて食べましたがすごくおいしいです。
いわゆる「チョコまん」だといえると思いますが
今まで食べたチョコまんの中で一番おいしいと思いました。