nakatanダイエット記録
２０１１年５月１日１１８キロ ２０１１年６月１日１０７キロ
２０１１年７月１日１０１キロ ２０１１年８月１日８８キロ
２０１１年９月１日８５キロ 今現在８５キ
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便秘を治せば病気が治る！？
長い間、つらい症状や病気で悩んでいて、薬や健康食品などを飲まれている方、多いですよね？
飲んでて変化を実感していますか？
実は、病気をよくするためにものすっごく大切なポイントがあります。
あなたの腸はきれいですか？
それは「腸がきれいかどうか」
カンタンに言えば、毎日きちんとウンチがでているかどうかということです。
どんなに良いものを摂っても、どんなに食事に気をつけても、便秘をしている汚れた腸では台無しなのです。
せっかくの良い成分や栄養も上手に吸収できず、体の中で活かすことができません。
これを漢方では宿食といって、悪いカス（宿便）が残っていると考えます。
想像してみてください。
湿度１００％、気温３７度でウンチが何日も放置された部屋を・・・。
考えるだけでもぞっとしませんか？
これ、便秘の状態です。
あなたのおなかの中も一緒です。
おなかの中で何日も溜まっているウンチは、どんどんと腐っていきます。
そして毒素をバンバン出します。
その毒素は腸から吸収されて、血液の流れに乗って全身をめぐります。
病気は万病の元
高血圧、高脂血症、乳がん、大腸がん、頭痛、ニキビ、アレルギー、難病、婦人科疾患、肥満・・・
便秘は万病の元とされ、古くから、ありとあらゆる病気の原因になるといわれてきました。
だから、毎日きちんとお通じがあるかどうかは、とっても大切なことなのです。
ちなみに便秘の逆の下痢の状態もよくありません。
元気できれいでいるために、快便であることは、とっても大切なこと！
腸は全身の免疫の半分～３分の２が集中するとも言われているほど大切な場所なのです。
快便とは？
ちなみに快便とは、毎日バナナ２本分くらいのウンチが、すっきりと出ることです。
まずは便秘体質を改善して、毎日快便になることから始めてみませんか？
それだけで、今まで悩んでいた症状がスッキリと楽になることも少なくありません。
長く病気やつらい症状で苦しい人が、便秘が改善しただけで快方に向かうことはよくあることなのです。
便秘薬に頼っている女性は数多くいます。 （・∀・）ﾉ !!!
ですが、薬に頼りたくない！
と、言うのが本音でしょう
是非そんな方が居たらハーブティーです！
nakatanのつぶやき
会社のアイドル犬
毎日顔を出し挨拶してくれる黒
人つき合いもこのくらい出来れば・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日もブログに起こし頂きありがとうございます。