自分は昔から自己主張が苦手です。
苦手な原因は
こう言ったら相手が嫌な気持ちになるのでは？
自分が我慢した方が良いのでは？
の思い込みでした。
でも自己主張しないってストレスですよね。
自分のしたいを止めてますからね。
そして、人間関係も構築されない。
自分がどういう人間か言わないのだから。
うつ病になったのも
自己主張しなかったストレスが蓄積したこと、
自己主張を抑制したせいで人間関係が作れなかった事にある。
それならば自己主張しよう。
一歩踏み出そう。
自己主張すれば自己評価、自信の良いサイクルにもなるし、何より楽しい。
本当の自分を出して良いのだから。
一歩づつ解放していこう。自分を。
やらないで後悔はもうこりごりだ。
やって学ぼう！！！
先ずは自己開示、
自己開示して初めて相手も見えてくるさ。
コミュニケーション、楽しむぞー。