ダイエット7/19

今日のNさん

体重 108.5kg

腹囲 93.0cm


トレーニング
『OFF』


朝
ヨーグルト、キュウイ


昼
焼き肉、野菜炒め、ご飯


夜
カレーライス、野菜炒め、漬物


加圧トレーニングならなかす整骨院
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