ダイエット5/20

今日のNさん

体重 108.5kg

腹囲 93.0cm


トレーニング
『OFF』


朝
豆乳、スープ


昼
焼き鳥、レタス、ポテトサラダ、ご飯


夜
刺身、サラダ、二子玉、漬物


加圧トレーニングならなかす整骨院
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