今日のNさん
体重 108.5kg
腹囲 93.0cm
トレーニング
『OFF』
朝
パン
昼
ミートボール、サラダ、ご飯
夜
ポトフ、刺身、漬物
加圧トレーニングならなかす整骨院
http：//nakasu.daa.jp
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