ダイエット6/27

お今日のNさん

体重 108.5kg

腹囲 93.0cm


トレーニング
『OFF』

朝
オレンジジュース


昼
野菜炒め、ご飯

煎餅、スルメ


夜
ズンドゥブチゲ、塩サバ


加圧トレーニングならなかす整骨院
http：//nakasu.daa.jp