ダイエット4/2

今日のNさん

体重 108.5kg

腹囲 93.0cm


トレーニング
『OFF』


朝
パン


昼
カレーライス


夜
湯豆腐、煮魚、ロールキャベツ、菜花のカラシマヨネーズ和え物、小松菜の玉子炒め、漬物


加圧トレーニングならなかす整骨院
http：//nakasu.daa.jp？