ダイエット12/22

ー体重 108.0kg

腹囲 95.0cm


トレーニング
『OFF』

朝
ピザ、みかん

昼
スタミナ丼セット

夜
焼売、茹でキャベツ、グリルチキン、芋煮、焼き豚和え物、ブロッコリー


加圧トレーニングならなかす整骨院
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