筋トレ自宅編 | 不動産オーナーNAKA

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自由な生活を毎日追及し、試してしています。
主に料理や筋トレ、気に入った飲食店の話を更新してます。

筋トレ自宅編

今日も家で筋トレ

腹筋300回

背筋300回

サイドレイズ5kg×20reps×3set

その他諸々

は、早くジムへ行きたいのです。。