筋トレ5@札幌

札幌のホテル内のジムで筋トレです。

アームカール

ローロー

チェストプレス

サイドレイズ

時間は30分くらい。

重量はいつもと大体同じですが、

普段トレーニングしているジムと、重さが微妙に異なる為、記載しません。

札幌は今日も暖かい！