ある心療内科の先生が
マインドフルネスはいいけど
やり過ぎると危険とお話ししていました
マインドフルネス(瞑想)にてストレス発散していいけれど
やり過ぎるとストレスが無くなり
結局身体(脳)が無理して危険だと言うのです
なるほど…
そんなこと考えもしませんでした
この先生の意見が正しいとどうか判断は難しいですが
全く間違いとも思えませんね
そうなると治療でも一緒ですよね
根本的原因(なぜそうなったのか)が解決してないと
身体が楽になり余計に無理してしまう…
困りましたね
しかし
安心してください！
BFI認定院では
手技より脳疲労の原因を探すことに重きを置いています?
身体が楽になることだけを求める患者さんが多い中
問診説明を大事にすることはやはり大事ですね
ストレス発散よりストレスの原因に気づくことがより大事ですよ