こんばんは
5月も後半に突入
急に気温が高くなる日もあり、ちょっと身体がびっくりしちゃいますね
急に気温が高くなる日もあり、ちょっと身体がびっくりしちゃいますねクラスが続く日は、汗をかいてはちょっと冷え…また暑くなり…の繰り返しなので、私は季節関係なく暖かいお茶を持参しています
今年はマスクなしの夏になりそうなので、
秋には喉を痛めたことの反省を生かしスポーツ飲料も準備しつつ、暑い夏に身体を合わせていきたいと思います
今から水分補給はたっぷり目を心がけましょー
昨日の土曜日モダンバレエクラス、ファーストステップクラスさん。レッスン前にこーんなかわいい光景が…
みんなで、ごろーん。
お昼ご飯も終わって、ちょうど眠たくなっちゃうお時間よね…笑
レッスンがスタートしたら、スルリとバレエスイッチオン。切り替えて頑張れるようになってきました
キッズクラスでは、前半のバーレッスンは、かなりみっちりと、正しいポジションや筋肉の使い方を確認をしています
筋肉痛続出中。
はい、もちろん子供達と共に私もバキバキしてますよ。
私の身体よ。そろそろ筋肉痛にならなくてもいいんじゃないの…
ジュニアクラスでは、グラハムテクニックを取り入れながら自分の身体のコントロールを学び中〜
私自身も4年生くらいから、グラハムテクニックを学び始めましたが…最初は何が何やら分からなかったのですが、分からないなりに挑戦したり、がむしゃらに自分の身体をコントロールを続けることで理解度が上がってくるのです。
テクニックとしては全身の緊張や収縮と解放、そしてスパイラルする体の美しさと強さ。
これまた、筋肉痛続出中…
こんなところにいたの？っていう繊細な筋肉が目覚めてくれております
すばらしーっっ
そして、本日日曜日は朝から作品稽古。
アッツアツで練習に励みました〜
明日がお誕生のお友達がいたので…
アイスキャンディーでお祝い
頑張った時間のあとは、ちょっとご褒美も必要
そしてレッスン後には、ノートを書き書き。
みんなで良い時間を過ごしています
作品もガシガシ詰めて参ります〜
モダンバレエクラス・バレエクラス
新しいお友達募集中です
〜 5歳から8歳さん対象
ファーストステップクラス 〜
(月)モダンバレエクラス 15:15〜
(火)バレエクラス 15:10〜
(土)モダンバレエクラス 13:20〜
※（火）(土)は残席わずかです。
お問い合わせお待ちしております
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