こんばんは![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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5月も後半に突入
急に気温が高くなる日もあり、ちょっと身体がびっくりしちゃいますね![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
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クラスが続く日は、汗をかいてはちょっと冷え…また暑くなり…の繰り返しなので、私は季節関係なく暖かいお茶を持参しています![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今年はマスクなしの夏になりそうなので、
秋には喉を痛めたことの反省を生かしスポーツ飲料も準備しつつ、暑い夏に身体を合わせていきたいと思います![コアラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/163.png)
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今から水分補給はたっぷり目を心がけましょー
昨日の土曜日モダンバレエクラス、ファーストステップクラスさん。レッスン前にこーんなかわいい光景が…
みんなで、ごろーん。
お昼ご飯も終わって、ちょうど眠たくなっちゃうお時間よね…笑
レッスンがスタートしたら、スルリとバレエスイッチオン。切り替えて頑張れるようになってきました
キッズクラスでは、前半のバーレッスンは、かなりみっちりと、正しいポジションや筋肉の使い方を確認をしています筋肉痛続出中。
はい、もちろん子供達と共に私もバキバキしてますよ。
私の身体よ。そろそろ筋肉痛にならなくてもいいんじゃないの…
ジュニアクラスでは、グラハムテクニックを取り入れながら自分の身体のコントロールを学び中〜
私自身も4年生くらいから、グラハムテクニックを学び始めましたが…最初は何が何やら分からなかったのですが、分からないなりに挑戦したり、がむしゃらに自分の身体をコントロールを続けることで理解度が上がってくるのです。
テクニックとしては全身の緊張や収縮と解放、そしてスパイラルする体の美しさと強さ。
これまた、筋肉痛続出中…
こんなところにいたの?っていう繊細な筋肉が目覚めてくれております
すばらしーっっ
そして、本日日曜日は朝から作品稽古。
アッツアツで練習に励みました〜
明日がお誕生のお友達がいたので…
アイスキャンディーでお祝い
頑張った時間のあとは、ちょっとご褒美も必要
そしてレッスン後には、ノートを書き書き。
みんなで良い時間を過ごしています
作品もガシガシ詰めて参ります〜
モダンバレエクラス・バレエクラス
新しいお友達募集中です
〜 5歳から8歳さん対象
ファーストステップクラス 〜
(月)モダンバレエクラス 15:15〜
(火)バレエクラス 15:10〜
(土)モダンバレエクラス 13:20〜
※(火)(土)は残席わずかです。
お問い合わせお待ちしております
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