６／２３（木）

木曜日スタート！

シャドータイムズスクウェア🤲

3人でボクシングマス✊

前蹴りで親指やってもうたらしい…

半年はかかりますよ😂

ニセディレクター🌜

キッズ

今日はマスの日

マスから首相撲、基礎体力向上筋トレまで！

なんか最近調子良いらしい

羨ましいぜ😂

センチャイ筋肉塾💥

イナさんTシャツ似合ってますやん😙

フォームを、指導でフォー🕺

ミット行くぜ👊

気になるのです😂

バシバシ👊

おまけ

火木土は、朝１１：００ー

今日の格言

このタイプのマネキン

初めて見たぜ