大切なお知らせがふたつ

みなさま、namaskar！
大切なお知らせが2つあります。m(_ _)m

◆◇◆　ひとつめのお知らせ　◆◇◆

中野坂上お寺ヨガ
新たな試み･･･

「朝の、瞑想とヨガ」
と題しまして、朝活を始めます！
ひとまず夏季限定です。

寝苦しい季節がやってきます。
寝ぼけ眼でのご出席でも結構です。(笑)
清々しい呼吸とともに、一日をスタートさせましょう。

【日程】

8月7日から9月25日までの毎週金曜日
（満月・新月はお休み⇒8/14は休講）
朝7:00～8:00

担当講師：ZERA

【金額】

1,500円／回
マットレンタル無料（先着5名）
正座や胡坐になります。

締めつけのきつい服装、
スカート・ストッキングを避けてください。

【お申込み】
◆ご予約フォームからどうぞ！◆

【場所】
南書院1階
↑
1階の畳の間で開催出来ることになりました！

【レッスンの流れ】

7:00～　開場

↓

各自、静坐で心を静めます

↓

7:15～　ヨガレッスン開始

一日の始まりにふさわしいヨガポーズで体を調えます
↓

7:45～　シャバアーサナ・瞑想
呼吸と心を調えて、充実した一日を過ごせますように
　

※お急ぎのかたは早めの退出可能です。

◆◇◆　ふたつめのお知らせ　◆◇◆

ふたつめはレギュラーレッスンの休止のお知らせです。

毎週月曜＆隔週土曜のレッスン活動停止ということです。

思い起こせば3年ちょっと前。
中野坂上に大きなヨガスタジオはほぼゼロでした。

「ヨガが多くの皆さんの日常に根づきますように」
そんな気持ちもあってスタートしたお寺ヨガ。

このたった数年でスタジオがいくつも出来ました。
安価な料金プランだったり、
レッスン数がたくさんあったり、
予約不要で参加出来たり、
整った環境を提供してくれています。


気軽に来て、ヨガを知って頂く場所として、、、
という当初の役割は、終わったのかな。
そんな気持ちです。

あ、でも私達、結構しぶといので･･･(笑)

長者閣イベントレッスンは今後も続けま～す！
次回は10月開催を画策中です(^-^)v

来月からの朝ヨガも
ZERA先生ヤル気満々です！o(^-^)o

これまで足を運んでくださった皆様、
そして
成願寺さんのご厚意に感謝します。

本当にありがとうございました。
そして今後とも、よろしくお願いします！
これからも朝ヨガやイベント
ぜひ遊びに来てくださ～い♪ヽ(*´∀｀)ノ


感謝・合掌