スマイリーズの練習日記
7月27日(土)
9:00〜18:00 旧上高田小学校
おはようございます。
本日は、夏休み期間中のロング練習ですので、練習の間に「勉強の時間」「睡眠の時間」を設けます。
宿題がある子は、しっかりとこの時間を使って学び、その後はしっかりと身体を休め、後半の練習に集中しましょう。本日は12名でスタートします。
今日もみんな頑張ろう！
◆本日の予定
12:30頃 昼食
★勉強の時間
★睡眠の時間
14:15頃 後半練習開始
15:30 休憩（おやつ）
17:30 片付け開始
18:00 練習終了・解散
※雷次第で様子見つつ終了時間変更の可能性あり
個人アップ開始
ミーティング
＜コーチコメント＞
いよいよ始まりましたオリンピック。
今日バレーボール男子スタート！練習している時間
。
色んな感動、ドラマがあると思う。
君たちも、色んな感動を与えられるチームになって下さい。
来週土曜の練習は
午前：3・4年生メイン
午後：5・6年生メイン の予定。
サーブ練習
6年生のサーブ
5年生サーブ練習
打ち付け
スパイク練習（
6年生が球出し）
その他のメニュー
速攻練習
平行トス（レフト、ライト）
セッターがアンダーでトス
コーチがトスを上げてくれました。やっぱりコーチのトスは打ちやすいらしい。
お昼休憩
昼食が終わったら、勉強とお昼寝の時間
勉強の時間でーす
お昼寝の時間でーす
ガチ寝してます。
自由時間
遊んでいるときは声がよく出ているんだけどねー
午後の練習開始
椅子を使ってのトレーニング
サイドステップ練習
サイドステップの応用を使ったレシーブ練習
ネット付近からのサーブで、サーブカット練習
ミーティング
明日は、2箇所で別れて練習なります。令和チームは12時からの練習です。
コーチが朝遅れるようなら先に行ってください。とのこと。
それから、明日は怪我のないように。
🏐部員募集中🏐
新入部員、随時募集中です🎶
現在24名の部員が元気に活動中
バレーボールがはじめての子、大歓迎
少しでも興味を持ってくださったらぜひ
練習に遊びにきてください
見に来るだけでもOKです
スマイリーズ一同お待ちしております
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