12/17(土) 9:00〜13:30 上高田小学校
今日は準備に時間がかかったのか、9:45にミーティング開始。
ネット張りはもう少し早くできるようにしたいですね。
準備体操、パス
サーブ練習コーチからは、力でづくではなく、腰を使って、体全体で打つ。ボールをしっかりみて
アタック・レシーブ練習先週のコーチのお手本。できてるかなぁ？
①トスをあげる
②腕をあげてかまえる
③ボールに体重をのせて
④アタック(めちゃめちゃ早くてボールが消えました
)
(めちゃめちゃ早くてボールが消えました)⑤さいごまで振り切る
思い出せっ！
ドライブをかける練習声だししないと明日行けないよー！(コーチ)
エアー➡️打ち付け➡️上から➡️ジャンプ➡️トスありバックパスの練習
明日はバレーボールの聖地、東京体育館（千駄ヶ谷）での
NECレッドロケッツvs東レアローズ 決勝戦を観戦に行きます！
日本代表が所属するチーム
楽しみですねー。
今日もお疲れ様でした