14.5%

少し前の数値ですが…

筋肉量 -0.4kg

脂肪量 +0.5kg

体脂肪率 14.5%

いよいよヤバい感じになってきました

今年に入ってから脂肪だけで2.7kg増えてます

って事でそろそろ本気出します

3月20日前後にまた測定すると思うので

多少改善してると良いな