10.3%

今回のInbody測定結果です

筋肉量0.4kg増

脂肪量1.6kg増

体脂肪率10.3%

早くも二桁に戻りました(笑)

実は最近パワー不足を感じてまして、体重増やしました

体脂肪率はキープしたままグラフを上に上げたかったんですけど難しいですね

食事制限すれば良いんでしょうけど、何か人生損した気分になるのでまだしません

でも、毎日揚げ物はやめることにします(笑)

食べたい物は食べたい！(笑)

上半身頑張って鍛えます