こんにちわ
広島市南区の歯医者さん 中西歯科医院です
日曜日に痛めた腰なんですが、浴槽につかって身体を温めたら
なぜか良くなってきました！
というわけで昨日恐る恐るですが１０キロ走ってみました！
腰の痛みが再発しないかビクビクしていましたが、今のところは大丈夫そうですね笑
では本題に
久しぶりに体組成を調べてみました♪
９６点・・・んーまぁまぁですね
結構走っているんですが、後４キロ痩せないといけないとは・・・
１００点満点ではなくアスリートの方は１２０点とかもあるみたいです
当院では患者さんの希望があれば測定をし食育指導も含めご説明を行っていますが
１００点超える人は今まで３名しか見たことがないですね
因みにこれは３年前に１００点だった今はなき自分です＞＜
体重は変わらないんですが、筋肉が多く体脂肪率が低いと点数が変わりますね
大会まで後少し
もう少し体重を落として挑みたいと思います！！
※当院では体組成や血管年齢測定、毛細血管スコープ（血管美人）、唾液検査など健康に関わる
検査を多数行っています。歯だけでなく、体の不調でお困りの方はいつでもお声掛けください＾＾