「我慢すればうまくいく」がやめられないあなたへ｜常識が心を苦しめる仕組み【西宮市】
アダルトチルドレン卒業をサポートしている中村です生き辛さ解消のカウンセリング・セッションに15年以上携わっておりますこのブログでは、心がふっと楽になるようなヒントをお届けしています。ストレスが限界のとき、あなたは「常識」に縛られていませんか？「ちゃんとしなきゃ」「普通はこうするべき」そんな思いに、知らないうちに心が縛られていませんか。カウンセリングの現場では、「そんな考え方をしたことがなかった」「その発想は思いつきませんでした」と驚かれる方がとても多いです。それは決して、あなたが鈍いからではありません。自分の常識が、自分自身を苦しめている可能性に気づいていないだけなのです。「常識」は絶対ではありません常識とは、「社会的に当たり前だと思われていること」。ですが、・人によって違う・国が違えば違う・時代が変われば変わるとても曖昧で、移ろいやすいものです。それにも関わらず、常識に合わせて考え、行動し続けることで、自分の本当の気持ちを抑え込む癖が身についてしまう方がいます。ストレスが強い人ほど「我慢」が当たり前ストレスを感じやすい方は、・空気を読まなければ・自分が我慢すれば丸く収まる・言ったら嫌われるかもしれないそんな思いを抱えながら生きてきた方が多いです。でも、ストレスが強くなるほど、自分の気持ちを無視しているサインでもあります。心や体が動けなくなる前に、その「常識の縛り」から少しずつ解き放たれる必要があります。気持ちを優先できない理由と、見えない恐怖自分の気持ちを大切にしようとすると、不安や恐怖が出てきませんか？それは、「そうしたら何か悪いことが起きるかもしれない」という過去の体験や思い込みが作り出したイメージです。そのイメージを信じ続けると、無気力や絶望感に繋がり、人生が八方塞がりに感じられてしまいます。自分の気持ちを優先すると、人生は変わり始める最初は罪悪感や不安が出るかもしれません。でも、少しずつ心が楽になっていく感覚も、必ず現れます。「今まで、どれだけ自分を縛っていたのか」それを体感できたとき、常識の呪いは自然と力を失っていきます。自由に振る舞える時間が増え、人生に「楽しい」と感じる瞬間が戻ってきます。人生が行き詰まったと感じたら、今が軌道修正のとき大人になった今だからこそ、人生の流れは修正できます。特に年末は来年に向けて新しい流れを作るのに最適な時期。これまでとは違う人生のタイムラインに乗りたい方は、今がとても良いタイミングです。西宮市でアダルトチルドレン専門のカウンセリングを行っています。来院が難しい方は、オンラインカウンセリングも対応しています。どうぞお気軽にご相談くださいね。ご相談・ご予約はこちらからどうぞアダルトチルドレン専門カウンセリング・西宮市 ナカムラヒーリングオフィス▶【ご相談・お問い合わせはこちら】・電話〈0798）42－7182・LINE公式アカウント営業日時 平日9：00～21：00 土祝9：00～１７：30定休日 日曜日住所西宮市二見町４－２５ コンフォール甲子園口２０２号室アダルトチルドレン卒業トレーニング講座アダルトチルドレン卒業トレーニングコース機能不全家族で育った場合、人生どこかのタイミングで抜本的な価値観の見直しが必要です健全な価値観にバージョンアップして、今より自分らしく、もっと楽な人生を過ごしていきましょうカウンセリング│西宮市・甲子園口│ナカムラヒーリングオフィスカウンセリングでお悩み解決。アダルトチルドレ解消に特化したコースもあり、生き辛さ解消にお役に立ちます。m.nakamurahealingoffice.com１2月度A/C卒業トレーニング講座 モニター募集 モニター価格 ・本気でアダルトチルドレン卒業されたい方で、撮影がOkな方は料金はかかりません。・動画撮影で後ろ姿・音声のみなど一部協力して頂ける方は ご協力割引あり興味がある方はまず、お気軽にご連絡ください。ナカムラヒーリングオフィス西宮市・甲子園口駅北口徒歩3分TEL(0798)-42-7182 LINEからの予約＆お問合せ公式LINEから音声通話も可能です連絡フォームから問い合わせお申込みはこちら ▶営業日時 平日9：00～21：00 土祝9：00～１７：30定休日 日曜日住所西宮市二見町４－２５ コンフォール甲子園口２０２号室よければクリックお願いします！人気ブログランキング - 投票処理中blog.with2.net
