こんばんは（＾ー＾）
トマトパスタを作ったのですが、、、
パスタだとタンパク質が少ないなぁって思う時ありませんか？
めっちゃ良いパスタに出会った（＾＾）🤍
まさかの豆１００％って最高。
グルテンフリーで罪悪感どころか
たくさん体に吸収してほしい栄養素（＞＜）♡
食べやすいし美味しいです（＾ー＾）
（食べるまでは半信半疑だった）
体に良いものを選んで自分に食べさせます。
とは家、、、
家を１歩でたら私はあまり気にせず
なんでも食べます（＾＾）🤍
ゴルフ練習の前にお気に入りのパン屋産で買ったパンを食べた（＾＾）
（家ではグルテンフリーでも、外に出たら結構関係なく、食べたいものをチョイス）
脇締め練習（私笑ってもうてる。笑）
抹茶クリームと、パンオショコラ（＾ー＾）
至福の時よ〜❤️❤️😍
７０％くらいで続けるのがダイエッターのコツ！！
なんとなく意識する中で
全く気にしない３０％も楽しむ（＾＾）
とは言えもう習慣すぎて
家には無添加まみれで、それが当たり前になっています（＾＾）🎵笑
本日も読んでくださりありがとうございました😄♡
また明日（＾ー＾）🎵