おはようございます🤍🤍🤍
自分で挟むスタイルのサンドウィッチ🥪
温野菜作って、目玉焼き作って
冷凍シチューを温める。
簡単朝ごはん🫶🤍🤍
豆乳マヨネーズは絶対この子！！
たくさん食べても軽いし、重たくない😆🫶
ヘルシー🤍🤍🤍
なんかPMSの症状なのか、
寝汗がすごくて夜中一回起きた。
そして、、、ばっちり女の子来ました🧟🧟🧟
まじで着替えないといけないほどの汗。
更年期障害、若年生更年期かなぁとも思う🫡
ググったらPMSの症状でも出てきたけど、どうなのでしょう🤤🤤🤤
ホットフラッシュとか、突然の汗が止まらなくなるのは困る。温度差についていけない時がたまにある🥹
ホルモンバランスが崩れたり、
これからいろんな悩みも増えていくのだろう。
健康第一🫡🫡🫡
身体のことだけ考えたら「老い」に敏感になるけど、みんな通る道だから、仕方ないし、全部楽しんでいけたらいいなと思う🤤🤍🤍
今日もゆったり目に過ごそう🩷🩷
やっぱり豆乳は良いみたい🥹❤️❤️
何気に摂取する大豆食品♡
ストック愛用品🥹❤️❤️❤️
本日も心穏やかに〜♡
自分に優しく、そして他者には更に優しい1日にしてみましょう🤍🤍