タンパク質たっぷりシチュー

ハーブティー&シチュー時間🤤🤍

シチューにゆで卵もIN🤩🤍🤍

タンパク質補給〜🤍🤍🤍🐕🙋‍♂️

コトコト系です。

牛乳ではなく、豆乳でね🤍🤍

マルサン ひとつ上の豆乳 成分無調整 200ml 紙パック 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 マルサンアイ

買いだめしているので、どばっと🤍

女の子前は豆乳を飲んだほうがいいので

取り入れたい物を献立に🤍

カレーとシチューは簡単なのに美味しいから好き😁

たくさん作って冷凍保存します♡

冷凍するときは具材もフードプロセッサーで細かくして、お家スープストック🍲🥣

午後からも優しい感じで過ごしましょう🤍

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