今日は初めて 足裏整体 へ行ってきました..🦶🤍
↑↑
足ツボとはまた違って、足の骨の矯正、足裏筋肉の揉みほぐし..🥹🤍
めちゃめちゃ痛かったけど、気持ち良かった♡笑
食事管理、トレーニングは自己流でも、メンテナンスが疎かだったので、良い時間だった⭕️
トレーニングメニューも見直して下さり、取り入れた方が良い動きも聞けて大満足🫶
じん先生ありがとうございました🦶🤩
しっかり効果が期待したい！
痛いくらいが良い！な人におすすめです！！
終わってから朝もポカポカ🥹🤍
最高🤍🤍
冷え性にも効果的だったのと、
扁平足にならないようにアーチを作って頂いたら
まさかの24.6cmから24.3cmまで縮まった。
すごい！
↑↑
健康第一🫡
しっかり食べて、しっかり動いて、しっかりメンテナンス😋❤️
今夜はめっちゃ寒いので、ぬくぬくして寝ます🥹❤️❤️