おうちごはん

erica_cook お家時間 🍚

お味噌汁のお椀 見つからない🥺笑

#米江莉香 (#無農薬米 )

#ぶりっ子が作るぶりぶり大根

#レタスのお味噌汁

#ちくわオクラ

#小松菜の卵とじ

#梅干し

#納豆

#梨

#アボカドサラダ

食べたもので人は創られる。

しっかり食べて！しっかり寝る！！！

自分に食べてほしい、

摂取してほしい栄養素をたっぷり。

食べ物も情報✨✨

何を取り入れて欲しいか。自分のために^ ^