痩せたいと決めたのは私。
スタイル良く生きる選択をしていて、それはゴールではない。手段。
ここの考えが私はとても細く長く続けられる意味かなぁと。
痩せる！がゴールではなくて
痩せて、こうして、こうなって、ゴール！みたいな。
車の免許と、
必要な資格と、
ダイエットもしとこ。
みたいな。
体型変わりませんか？とか
調整が難しいと。質問をいただきますが、
世の中って思い通りにならないものがほとんどで、勉強やダイエットは他人が関わらないので、自分次第なんです。
やったらやった分だけ結果がついてくる。
最高すぎませんか？
これほど勝手に結果出して
自己満して、自信につながるものは無いと思ってます。
誰かに評価されるとか
社会的に結果出すとか
めっちゃ大変。
なんでもこつこつ。
そして、そもそも、
ダイエットした方がいいとか思わないし、
太ってることがダメだとも思ってない。
自分で決めたことって案外スムーズですが、
誰かの目を気にして、とか、
誰かと比べて頑張ろうとする事って
モチベーションを保つのが本当に難しいと思います。
目標をゴールにすると
ゴールしなかったら、自分にガッカリするし
続けるのも難しいと思ってます。
ほんの少しダイエットについて語ってみました。
⬆︎⬆︎
熱く語っている動画はこちら。
ダイエットについての考え方はさまざまで、
自分にあった哲学とか、マインドを
取り入れれば良いと思っています。
見た目だけではなく、健康のためにも
ヘルシーに。
そして心のために、、、たまには爆食！笑笑🤣🤣