低温調理チキン🥰👍
⬆︎⬆︎
いつもダブルジップのもので
しっかり真空パック！
冷凍して、低温調理もしてます^ - ^
鶏ハム🥰👍♥️
ソースも手作り♥️♥️♥️
昨夜のご飯は
鶏ハムにご飯と、アボカドサラダ🥑でした^ - ^
そのあと、確定申告
源泉徴収やらの整理で
(そんな時期が来ましたー)
夜遅くにお腹が減りまして、、、
ストックしている
ナッツとレーズンを。
普段のご飯🍚はこんな感じです。
量を減らすのはわたしには向いていないので
しっかり食べるけど
ヘルシーに、そして無添加な調理法、調味料を🥰
身体想いレシピも大切ですね^ - ^
健康を買う🥰👍♥️