#erica_cook まいにちごはん 👨🍳
基本は自炊生活。
こんな感じです。。。(めっちゃ普通w)
華やかでもなく映えもなく😂きのこ類は🍄
ミネラル、食物繊維豊富👍
冷凍保存したほうが旨味もupなのでストックしやすくオススメ🥰♥️
ひじき煮 に生姜を入れるのが冬の定番です(^^)‼︎
免疫力UPさせていきましょう🙏
外側からも内側からもケア。
自分を労る。健康を買う✨☺️👍‼︎
病気になったら時間もお金も奪われます。
とんでも無い事になります。
実際、祖父母が順番に大腸癌になったとき、、、
自分が元気なのに
見ているだけで本当に辛かったです。
思い出さないようにしているくらい、、、
見ていられないほどでした。
健康の大切さ。
そうなる前に健康貯金❗️
本日も笑顔で！！！
健康で！！！😋🤝❤️