おはようございます！！
先日のお家ヨガ🧘♀️、、、yoga❤️
yogaのユーチューブを撮影しました＾＾
単純に、アーサナがとりやすくなった🧘♂️✨
これって凄い事。
もっと身体の使い方も見直して変えていきたい😋🤲
身体の変化にワクワクする💓
そして、前回のバリヨガの撮影は
前乗りして行わせて頂いたので、、、
撮り直したい欲が勝手に出てます😂😂笑笑
今の方が絶対身体のラインもポーズも綺麗に出せる😂🌼
日々続けることで
体幹と身体の軸の安定感を感じて心地が良い🧘♀️🌕🤝
ちなみに、、、
好きなポーズ は...三角のポーズ
鋤のポーズ
ウサギ
猫のツイスト
ダウンドッグ 🐕🐕🐕
言いたいのは、チャトランガ (可愛い)
ベイビーコブラ (可愛い)
ヨガムドラー (強そう)
アッパードッグ (イケてる)🧘♀️💓です！笑笑
あまり好きくないのは...
ずーっとチェアポーズ 、プランクポーズ 🗽
そして、私に一番必要なポーズ、
効くポーズもチェア とプランク 笑😋♥️
この２つを得意になって、
好きになりたいんだー🥰🥰
９月バリ留学❤️❤️
☝️
まだまだ参加者募集中です！
一緒にリトリートしませんかー？♥️♥️