#erica_diet でインスタでもupしていますー！！！
ファスティング３日目🤔🤔
起きてスッキリでしたねっ＾＾
起きてすぐの体重！！！
浮腫みは全くなしの背中ニキビ、、治ってきました🙈💓
これが一番気になっていた。
最近汗をかくからか、、、
背中の肌荒れが😰😰
コメ返ですが、、、
胃下垂なので、太りにくかったですが、
年齢とともに関係なくなってきました。
肌トラブルは、普通は治ると思います！
私の場合職業柄、
自分のお気に入りでメイクばかりできず、
メイクさんの持っているメイク道具で、
ファンデもケアもしていただきます。
日々いろんなものを塗ります。
それがお仕事ですので、、、
仕方ないのかなと思います。
もともと敏感肌なので、
肌荒れはしやすいですね😢😢😢
そしてそして、、断食
3日目がいちばんわたしの中では
辛かったり、そんな気持ちも見え隠れ？！
でもファスティングでいちばん辛い時期は
回復食です。
この期間は、食べられるものが
でてくるので、、、
少し辛いなーとなります。
その時のレポート、
気持ちの運び方もシェアさせてくださいませ＾＾
3日目は頭スッキリで、集中力も高まっているので、気分は爽快です❤️❤️
好転反応もそんなになく、、
体の変化を見つけて
楽しくファスティングしてます＾＾
本日の撮影は、、、
なんとマッチングアプリの広告
撮影ですっ＾＾
わたしにぴったり？！笑
(どうなのでしょうか？！アラサー独身女子ということで、、、笑＾＾
引き続き頑張ります！！^ - ^
撮影前に汗を流してきましたよーっ＾＾❤️