大人のハッピーセット 🍶笑
自分時間が大切な私 #erica_cook 🌈
ほぼ盛り付けただけの
いつかの私の晩酌タイム 🥳💚💚
最強セットですね😂笑
お家晩酌、、お家ご飯がだーいすき❤️❤️
今日は人間ドックでした🤝☺️
大好きなご飯も、大好きなお酒も、大好きなこと、もの、も、全て健康ありき💕💕
年に一度の健康診断は２９歳から始めて３年目🌻
自分の身体は自分で守ります🙏
普段も私は特にお酒をたくさん飲みますし、
たくさん食べます。
好きなものは好きです。
ですが、そんな体をいたわり、
たった一つの体で何歳まで、どのくらい
生きれるか。健康でいられるか。
年齢を重ねるごとに、
向き合うことが増えました。
健康志向でいるものの、
いたいものの、
深夜の飲酒、
テンションが上がれば
揚げ物祭り、大量のお菓子
ファミリーパックを、一人で食べる
もちろんあります＾＾
人間だもの。みつを。
ただバランスですよね＾＾
100パーセントでなくていいです。
7.8割で。
その2.3割を手放すことも
私は心の余裕として、
長く続けること、もの、として、
重要に感じます。
帰宅して、、、
コンブチャクレンズ を。
いただきます。
さてと。
ファスティング開始。。
のちほど体重と、ファスティングについてのブログをupしますね＾＾❤️