おはようございます＾＾
昨日のお仕事のお話の記事。
たくさんのコメントありがとうございます😭✨
とても嬉しかったです😭😭💞
大好きです😭❤️❤️
今朝もコンブチャクレンズ からの、、、
朝食を😊💛
おきてすぐは常温のお水を一杯♩💍
のまえに、起きて、、、
伸びをして、カーテンを開けて、
歯を磨いて、体重計に乗ってから！
体重をカレンダーに記入。
常温のお水を飲むです。(ここで起きる！笑
コンブチャクレンズ 飲みながら
朝食作りー！！！
もしくは時間ない時は
飲んで出かけて、現場で食べるてきな＾＾
お水飲む！
それまでは、寝ています。
ルーティーンww
無意識に近いですww
コンブチャクレンズ ✨😊
ブログを見てくださる方や
インスタのフォロワーさんからも
買ったよ〜とのお声♩
嬉しいです＾＾
飲みやすいですよね？☺️💓
おすすめですー！！！🤔🌼
そしてそして、こまめに
体重計にのるようになったのも
３０代になってからです！
私それまで太れない、太らない！と！
思っていました！笑
胃下垂だからか？！
ちょーラッキー🤞てきな＾＾
２８歳くらいから、、、あれれ？
なんか背中に肉が？！
腰回りが？！
おなか、ふともも、二の腕、、
あれれ。笑
知らぬふりをしていたら３０代。
たまたま体重計に乗ったら
50キロ。
きたーーーー！なんだこれは！
やばみ！！！！と！笑
そこから、自分の体はなにをしたら太るのか。
たとえば、チョコ食べた日、
お酒飲んだ日、
ラーメンの日、、など、、
気になりだしてからは、
毎朝測るようにしています！
ここで大切なのは、一喜一憂しないこと。
体重計は健康の物差し、と☺️🤞❤️
一週間で帳尻を合わせる♩を、
心がける😊💛💛
平均が私の今の体重よね〜と。
私の目標は４０歳の私へむけて。へ。
ずっと続けられること、を、続けます。
今今今！いま！だと、
今が終われば元に戻ります。
４０歳になった時、
綺麗な体でいたいなぁと＾＾
４０歳になれば次は
50歳になった時に綺麗な体になりたいなぁと♩、
細く長く楽しく、、、
向き合いたい＾＾
(じゃないと、気狂う！笑
今もし、瞬間てきに
松雪泰子さんや、北川景子さん、井川遥さんになれたとしても！！
４０歳にユバーバみたいに、魔人ブウみたいになるのであれば、結構意味がない！と思ってしまう。。
中村江莉香として、中村江莉香てきに、
いい感じに行けたらなと。笑
((いやー、でもやっぱり一瞬でも松雪泰子さん、北川景子さん、井川遥さんになれるなら、、、魔人ブウでもいいかもしれん。悩むとこ。長谷川潤さんも捨てがたい。なんの話！笑))
っとまあ、朝ごはんと、体重計のお話でした。
コンブチャクレンズ はこちらから☺️🤞
豆乳は無調整のものをいつも買ってます♩
シチューとスコーンは
作り置きのものですね☺️❤️❤️
本日も愛をもって💓💓💓
幸せを感染したい！
幸せウイルスになりたい！🤔💓笑
よろしくお願い申し上げます😊
いきなりマリッジ2👰❤️🤵
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