おあげさんピザ＾＾
夜遅いお仕事の時は〜
パパッと＾＾これ作ります♩
とりあえず簡単、糖質オフ！！！
デカフェでほっこり〜❤️🤔🤔
ご飯の前にコンブチャ飲んだりしまーす！
帰宅してお腹ヘリコプターな時は
ちゃっと、これ飲んで、栄養補給して、
パパッとご飯作り〜ですね^ - ^
おあげさんは油抜きをして〜
・ケチャップ(もうありません。ハサミで切って最後まで使います。当たり前だのクラッカーです)
・大豆マヨネーズ(普通のマヨでも○)
・納豆
・アボカド
・粉チーズ
・ブラックオリーブ(あっても、無くても)
盛り付け〜て〜
るんるん＾＾❤️
トースターでこんがり！いってらっしゃい！
できあがり❤️
満腹、満足だよ＾＾
アボカドはしっかりカロリーもあり、お腹持ちもありますし、お肌、美肌にぴったりな栄養素がたっぷですよ❤️❤️
マヨネーズを、大豆マヨネーズに変えたり、、
手に取るものを、無意識に使うものを、
お家で、自分のために、選び、
置いてあげています。
(身体にも優しく、ヘルシーなものを)
とろけるチーズがあればなおよし！
おためしあれ❤️
本日も、おつかれさまでした＾＾
どんな1日だったでしょうか？？？
明日もよろしくお願い申し上げますー❤️