これ、いいね！

今月のJSPO冊子

なかなか面白い記事が載っていました

私は

体幹＝腹腔圧

と思っているので

この「丹田」というトピックには

しびれました！

やっぱり

呼吸は大事

という事なんですね！

ところで

なぜ

写真がまっすぐに

ならないのでしょうか？？