ひといき♪

おはようございます

朝のひといき♪

スタバの『ジンジャーブレッドラテ』

はじめて飲んだけど、スパイシーでほどよい甘さ！！
うーん、この味好きだわぁ

ちなみに、スタバで新メニューを見ると…必ず

『何カロリーですか！？』

…と聞いてしまう私。
もう五年以上前から毎日食べた物とカロリーを記録してるのです
そのおかげか！？かなり、カロリーに詳しくなりました。
ダイエットにはカロリーより食べたものの質と言いますが…カロリーは目安になるので

今日は無脂肪ミルクにチェンジして

155カロリーでした

朝からほんのりあまぁ～いラテで、癒されたぁ

今日も一日頑張りましょう


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