夏だもんねっ。
と、いうことで・・・・
ただいま、ちょっぴりダイエット中の萌子さんです(｀・ω・´)
コンビニや本屋さんで見かけて気になっていた本を
やーっとＧＥＴしましたよん♪
コチラ！！！
「太らない食べ方」
食べないダイエットは絶対にいつかリバウンドをしてしまうし
なんといっても、体に良くないですからね。
ということで、太らない食べ方ダイエットをスタート。
私がやっているのは
●できるだけ、はじめにスープやお味噌汁など温かいものをいただく。
●お肉はささみやヒレなど脂身が少ないものをチョイス。
●朝３・昼４・夜３の割合で食べる。
●間食は一日２００カロリーまで（これは不安・笑）
という、いたって普通のもの。
でも、ジャンキー萌子さんにとっては結構頑張ってたりするんです（笑）
その結果、いまのところ２週間弱で１・５キロくらい減ったのだーっ。
あと２～３キロ頑張るぞーっ！！！！
なにかオススメのダイエット方法があったら教えてください（笑）
こんな、ダイエット中っていうブログを更新している中
オイオイって感じですが・・・・（笑）
最近ヒットなお菓子がありまして・・・・・o(^^o)(o^^)o
コチラー！！！！
「しお ミルキー」
小さなころから食べていて、大好きなミルキーに
雪塩を使った、しおミルキー誕生！ということで
食べないわけにはいかないよね～(σ・∀・)σ
しかも、パッケージも夏らしくさわやか♪
お味も、ミルキーにほのかなしお味がきいていて
とっても美味しかったのだー！！！
一粒一粒大切に食べています（笑）（ ・(ェ)・）
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そうそう！！
お知らせが少し遅くなってしまいましたが（汗）
最新号が配信されています～(≡^∇^≡)
今回は、現在東京都現代美術館で開催されている
メアリー・ブレア展と、映画「ウォレスとグルミット～ベーカリー街の悪夢～」の話題です。
ぜひごらんになってくださいねっ♪