ありのままの私で
愛され可愛いママに♡
マインドコーチ ひかるです
今日は、
自分に自信を持つために
大事なこと
についてお話しますね
さっそくですが、
あなたにとって「自信がある」とは
どんな状態か想像してみてください
例えば、
・どんな見た目やしぐさ？
・どんな言葉を使っている？
・何ができている？している？
ぜひ、この機会にあなたにとって
自信があるとは？
考えてみてくださいね♬
そんな姿になれていますか？
３年前の私は、違いました
何をするにも自信がなくて
やりたいことがあっても
失敗したらどうしようと思ったり
行きたいところがあっても
夫に任せて大丈夫かな？と思ったり
とにかく不安で仕方なかった
なにかする時も
「こう言われたらどうしよう」
「こう思われるんじゃないか」
心の中でビクビクしていました
メールを送るときも
誰かと話をするときも
「相手を傷つけたくない」
「嫌われたくない」という思いから
必要以上に悩みました
あなたも
そのような経験をしたことは
ありませんか？
私はこうして一つ一つのことを
気にしすぎることで
どんどん辛くなっていきました
けれど、今の私は
●やりたいときにやりたいことが
できるようになりました
●ビクビクするよりも
ワクワクすることが増えました
●自分の気持ちを
大事にできるようになりました
この写真は先日、
夫と上の子2人を自宅に残し
三女と東京に出かけた時のもの
こんな事、以前のわたしなら
「本当に行っていいのかな？」
「すぐ帰ってきたほうがいいかな」
と家族や夫が気になって
絶対にできませんでした。
けれど、今こうして自分の気持ちを
大事にできるようになれたのはなぜか？
それは
「自分で決めること」
をしたからなんです
自分で決める？？？
やってるよ？？？
そう思う方も多いかもしれませんね
私も、今までの人生
自分で全部決めてきた！！！！
と思っていましたから…
けれど、振り返ってみたら
「きっとこうした方が周りが喜ぶ」
「みんながこうしてるから」
「こっちのほうが安全かも」
決めた理由は
「周りが基準」だったのです
実はこれだと、
自分で決めてるつもりなのです
今回、私がみなさんに伝えたいのは
「自分の心のままに決めること」
それは、「周りが」ではなく
「自分が」で決めることです
例えば
「私が、食べたいから食べる」
「私が、行きたいから行く」
「私が、着たいから着る」
「私が、見たいから見る」
いつだって主語は自分だということ
・家族がいるから
・子どもと一緒だから
・明日、朝早いから
・もう夜遅いから
・相手が忙しい時期だから
だとしても、です
このように
自分で決めることをしていくと
達成感や充実感が感じられ、
それがやがて「自信」に繋がるのです
やってみるときっとわかります
まずは小さなことからでOK
自分で決めること
してみてくださいね
●自信が持てるようになりたい
●ワクワク楽しく過ごせるようになりたい
●自分の本当の思いを大事にしたい
●今の状況を変えたい
そんな思いがあるなら
ぜひ、あなたの話を聞かせてね♬
一対一でお話をしながら
なりたい自分になるための
ヒントを一緒に見つけましょう
／
個別セッション(60分)
特別価格はあと3名
＼
「どうにかしたい」
「変わりたい」
あなたの力にいつでもなります
お問い合わせ、お申し込みは
下記リンクのLINEまで
LINE
@405eysim
ご登録後「プレゼント」と
メッセージを送っていただくと
🎁公式LINEご登録プレゼント🎁
頑張り屋ママの
『イライラ卒業ワーク』
送らせていただきます💖
メッセージは他の方には見えないので
安心してあなたのお悩みを聞かせてね🥺