• 花火もええけど、宮入からの龍踊りで〆に！#天神祭#龍踊り#日本三大祭

• 走るけど橋ランパート？？午前中仕事して、昼からごはん抜きでゆるランへ。26km今日も...

• 亀岡にある弁天の里へTKGライド。食後野間峠越えて、野間の大けやきにあるありなし珈琲へ。...

• 6人でハルちゃんの新車筆おろしライドで、三田の山獲へ。 タツミ氏アテンドのツールド三田コ...

• 日記#富士登山競走#練習会富士登山競走には出ないけど、なぜか参加しているという。。...

• 墓参りライドの帰りにチョイ寄り道。#尾崎#盗んだバイク#バイク違い#いやちゃんと買ったよ...

• 日記昨日のランのせいか？起床時心拍数が80(ﾟ∀ﾟ)今日中止にしようかなとも考えたが...

• 大川沿い、わんこの散歩バイクで出かけたくなるぐらい気持ちええ天気☀#花#flower#...

• 藤の季節ですね。#野田藤

• 天気いいので、タイヤの確認兼ねて淀川右岸河口まで風が気持ち良いです！#淀川#河口#...

• 武庫川左岸にて#cycle#cycling#roadbike#instarider...

• リトルランカの帰り道、武庫川左岸にて#cycle#cycling#roadbike...

• ランカプレート、なかなかのボリュームで美味しかったです(^^)山登って食べに来たかいアリ！

• ガイツーで購入乗り味がどう変わるか楽しみ！#ミシュランプロ4エンデュランス#ミシュラ...

• 金、土、日、月と法事やら仕事やらで走れらなかったので、ヒルラン。#好きな場所#淀川堤防#...

• 大和川遡行&ぜんざいライド無事終了！140km#大和川#三輪山#奈良サイクルロード#長谷...

• ぜんざいライド下見にてこれ食べて、竹ノ内峠登るかー！#ロードバイク#中将餅#大和川#天...

• 久しぶりの飛行機

• 走るけど橋ランパート２赤いのが港大橋、青いのが千歳橋途中で時計止めてしまってた…だい...

• 今日は午前中メンテナンスデイ寒いけど、ティオ（ワンコ）が付き合ってくれてます。#ロード...

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