最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ダイト レ最終試走。けっこうなペースで行ったが5時間半…こりゃ本番5時間前後かな〜紀伊見荘...今年も本鯖に出る女子のトレイル練習がてら六甲全縦逆走へ。明石海峡大橋がよく見える旗振山は...梵平のマスターご推薦の紅茶の麻婆豆腐定食。この麻婆豆腐を自分で作ってカレーにあいがけする...ダイトレお初の女子と、今年初のダイトレ試走へ。パラグライダースタート地点からの眺めは晴れて...六甲全縦逆走へ天気良かったせいか、順走も逆走も多かったですね。#トレラン#六甲全縦#i...天満宮前のにこへ酒も肴もおいしかった〜♪いぶりがっこのクリームチーズのせ、カマンベー...日本酒がとろっとして美味しかっ た^ ^あっというまになくなった…#チョコレート#cho...日曜のむろいけクロカン走ではこのドリンクを補給してみました。甘酸っぱくて飲みやすかったので...四條畷市民マラソン10kmの部参加。橋本ハーフのように、平坦部分の無いコース。やっぱり...初めてのサロモン心拍強化トレーニング講習会。メニューは黒岩尾根タイムアタック!シンドかっ...今日はどこに行こうかと昨晩考えたけど、特に決めずに朝ゆっくり目に起きて車でむろいけへクロ...1/2嵐山〜箕面東海自然歩道トレラン嵐山に17名のランナーが集合し箕面まで走るFaceb...あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い致します。#淀川#初日の 出#ラン...#OSAKA光のルネサンス#イルミネーション#illuminationランの途中ちら...今夜の大阪城は照明無しでした。もしかして、ふたご座流星群を見やすくするために?と思ってい...#東山マウンテンマラソン#トレイルラン恒例のゼッケン吊りここから、自分のゼッケンを取...今日は休足日、筋トレしました^ ^#チンニング・#レッグレイズ・#タバタプロトコル#スク...モクレン:Tペース走昨日は風が強くてペースが^^;ピッチは維持しているが、ストライド...休足日の筋トレ#イノベイト #Xタロン #200#トレランシューズ#トレラン東山での勝負シューズ!前...<< 前ページ次ページ >>