なかみち整骨院からお便りです
なかみち整骨院公式HP こちら
はじめましてプロフィール
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190928/09/nakamiti-seikotuin/2d/28/p/o0420027414601039869.png?caw=800)
自分なりに掃除のコツがつかめた
のでシェアさせてもらいますね。![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
まずは、全体をざっと俯瞰します。(設計図)
そして細かく各パーツ分けていきます。
玄関 トイレ 待合室 受付 窓 など
当院の場合は20パーツに分けました。
それら分けたのを一日1~3パーツ
掃除する。
1巡2巡すると綺麗になっていき、
掃除も簡単にホコリをふきとる
だけになったりします。![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
全部を見てしまえばウンザリして
しまいますが、一つ一つみれば
窓をふく、床をふく、すごく単純作業![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
今までは溜まっていく、ほこりを
苦々しく思っていましたが、
今は見たらふくだけ ストレスフリー![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
この方法で我が家の大掃除も
終わらせました。
あと課題は整理整頓![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
どなたか良い方法があれば教えてください。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20191216/10/nakamiti-seikotuin/8e/aa/j/o0330040314679680340.jpg?caw=800)
なかみち整骨院
バランス療法で骨格のズレを整え
メディセルで筋膜へのアプローチをし
switch呼吸法 スイッチコア アキュスコープで
筋肉の奥の奥まで効かす![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
メディセル筋膜療法 HAGASHI YouTube
メディセル筋膜療法はさまざまなヘッドで
直接吸引することにより優しく素早く安全に
筋膜リリース(解放)します。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190513/19/nakamiti-seikotuin/cc/62/j/o0407030914409221725.jpg?caw=800)
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