なかみち整骨院からお便りです
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はじめましてプロフィール
骨盤が歪みやすい。腰を痛めてしまう。
座り方はどうでしょうか。骨盤を滑らす
ように座ると脊椎のS字のカーブが
なくなり背中の筋肉(脊柱起立筋
腰方形筋) などが引っ張られて
ダメージを受けます。
自分で坐骨を確認できますか?
なるべく左右の坐骨を均等に使い
ます。
足を組むと片方の坐骨だけで
支えているのが分かりますか?
足を片側にながす、女座りをする
とどうですか。
仙骨が歪んでいるのが分かりますか?
この続きは整骨院で話しましょう。
なかみち整骨院
バランス療法で骨格のズレを整え
メディセルで筋膜へのアプローチをし
switch呼吸法 スイッチコア アキュスコープで
筋肉の奥の奥まで効かす
メディセル筋膜療法 HAGASHI YouTube
メディセル筋膜療法はさまざまなヘッドで
直接吸引することにより優しく素早く安全に
筋膜リリース(解放)します。
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