こんにちは。
今日は晴天の中、いつも通り
駒沢公園を気持ちよく走る事が出来ました。
駒沢公園はペースが速いランナーが多いために
今日もついついペースをあげてしまい、
一時期4分30秒まであげてしまいました。
このペースで長く走れる自信は現時点では全くありません。
長く走れる最速ペースは5分強/kmくらいですかね？
去年の今頃はフルマラソンサブ３を目指していたので
４分前後でのペース走を繰り返していました。
かなり懐かしい昔の話ですね。
今日は走り納めです。
今年はUTMFは出たモノの
その後は左足の怪我と本来の身体の機能を取り戻すための
完全休養の年でした。
トータル距離は約1,000km
昨年が1,500kmと比べると33%のダウン。
少しずつ走り始めてはいるモノの
体調という観点でまだまだ休みが必要と捉えています。
2015年も追い込んで速く走る事を喜びとせず、
日々はゆっくり楽しく走り、
レースは出た事ないモノや
イベント性のあるなどに絞ろうと思う。
来年はゆっくり距離を稼ぐランイベントを増やそうと
思っておりますのでその際はよろしくお願いいたします。
今年、ランを通じてお知り合いになった方々
大変お世話になりました。
刺激的な方が多くて嬉しい限りです。
来年も楽しみですねぇ。
楽しんでいきましょう！！！！