40歳になって素敵な女性になれない！って
諦めてませんか？
考え方を変えるだけでリバウンドしない
ゆるゆるスピ・ダイエット
スピ管理栄養士の
森脇麗心です。
プロフィールはこちら
潜在意識を書き換えて
楽しみながら痩せられるから
ワクワクした人生が送れる！
～こころとカラダで人生を好転させる～
森脇クリエイトヘルス代表
管理栄養士の
森脇麗心（れみ）です。
40歳を過ぎて自分が憧れる素敵な女性になれないって諦めていませんか？
管理栄養士である私が、
科学的根拠を元に生活習慣を変えるだけでなく
考え方も含めて
できることから一緒に改善していきます。
ダイエットで大切なのは
習慣にしていくこと
でもそれが一人だとできない
プロスポーツ選手だって
必ずコーチがいます。
私があなたの伴走者になって
理想のカラダになるまで
徹底サポート！
2ヵ月で-5kgも可能。
2500人以上のダイエットサポート実績あり！
（日々更新中）
諦めるのはまだ早い！
3食しっかり食べてこそ素敵な女性になれます
素敵な女性になることを諦める前に
お問い合わせは公式LINEへ
さて今回は
ダイエットで結果が出る人の特徴を
お伝えします
①ゴールを明確にして始める
ゴールが決まっているので
どの程度
力を出せばいいかが分かります。
なので、続きます。
②現状を把握する
今、自分がどんな状態か
きちんと客観視できているから
何をすればいいかも分かります。
③課題を明確にする
何をすればいいかが分かっているので
行動もスムーズです。
④毎日継続できることから始める
毎日できる
小さなことから始めるので
続けやすいです。
⑤決まったことを続ける
2つか3つ決めた行動を変えるだけなので
取り組みやすいため、
継続もしやすいです。
⑥最低1ヵ月は続けて取り組む
健康的なダイエットは
急に効果が出るものではありません。
効果が出るのは1ヵ月後。
急激に効果が出るものは
続かない可能性があるので
注意が必要です
どうでしょう。
今まで取り組んできたダイエットと比べて
いかがですか
今まで極端なダイエット方で取り組んできた方は
ぜひ、今回ご紹介したダイエット方で
お金をかけずにダイエットチャレンジしてみてください
それでもどうしても
ひとりだと続かなかったら
ご連絡くださいね。
私が理想の体になるまで
潜在意識を活用しながら
責任を持って伴走しますよ。
イベントに出展します
8月25日（日）
心と体が喜ぶ
癒しフェスティバル八王子に
出展します！
そこでは
潜在意識を変える勾玉セラピーを
やります。
勾玉を使って
どんな風に潜在意識を変えるのか？
興味ある方はぜひ
遊びにいらしてください
希望者には
イベント価格で
ダイエットカウンセリングも
おこないます。
詳細は後日お知らせしますね。
潜在意識を書き換えて
楽しみながら痩せられるから
ワクワクした人生が送れる！
～こころとカラダで人生を好転させる～
森脇クリエイトヘルス代表
管理栄養士の
森脇麗心（れみ）です。
40歳を過ぎて自分が憧れる素敵な女性になれないって諦めていませんか？
管理栄養士である私が、
科学的根拠を元に生活習慣を変えるだけでなく
考え方も含めて
できることから一緒に改善していきます。
ダイエットで大切なのは
習慣にしていくこと
でもそれが一人だとできない
プロスポーツ選手だって
必ずコーチがいます。
私があなたの伴走者になって
理想のカラダになるまで
徹底サポート！
2ヵ月で-5kgも可能。
2500人以上のダイエットサポート実績あり！
（日々更新中）
諦めるのはまだ早い！
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