こんにちは。
管理栄養士の森脇麗心(れみ)です。
先日は、特定保健指導の仕事の前に
ひとりでランチ。
鶏肉の皮がパリパリに焼けてて
とても美味しかったです！
先日カウンセリングをした方が話していたことで
💡前にも同じことを聞いたな・・・
💡たしかにそうだな
と思ったことがありました。
それは
／
食への執着を手放したら痩せた
＼
ということです。
心と体はつながっていて、
「これ食べたら太る」
とか
「また食べちゃった」
とか思っていると
本当に太ったりします。
不思議だけど。
食への執着を手放すと
気持ちがラクになるのも
要因のひとつかもしれません。
ダイエット中でも考えすぎず
気楽に日々の生活を楽しみましょ😃
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森脇 麗心(もりわき れみ)プロフィール
20～30代、管理栄養士という資格を武器に
転職を何回も繰り返してた
自称転職の女王👑
保育園の給食や大手企業の社員食堂で
献立作成もしてました。
某乳業メーカー勤務時代は
アイスクリームの製品開発を担当。
試作品や他社製品の研究などで
アイスクリームを食べる幸せな毎日💞
アイス食べ放題の生活を送っていたところ、
気づいたら太ってた😱
「所長が詐欺だって言ってたよ。」
と同僚から言われ驚愕。
はかってみたら１０kg増。
まず便秘を解消するところからスタート！
アイスを食べる量を減らしたり、
お昼ご飯を変えたりして10kg減量に成功！
「後ろ姿が別人」
と言われるまでに✨
転職を繰り返すうちに、
管理栄養士仲間から紹介されたのが
ダイエットサポートの仕事。
これが私にしっくりきた✨
メチャクチャやりがいを感じ、
「天職だ❣️」とまで感じました☺️
その後、思考の仕組みについて学び、
思考もダイエットに影響することに気付く💡
現在は、潜在意識を活用した、
あなたの思い込みに気付いて痩せる
ちょっと変わったダイエットカウンセリングをしています。
今まで2500人以上の ダイエットサポートをしてきました。 ╲痩せたいのに痩せない╱ それはあなたの思い込みが
原因かもしれません。 潜在意識というのは、
今の自分が意識していない部分。
そこにあなたが痩せない原因が
きっとあります。 なぜ痩せられないのか❓
考え方から追求してサポート🙆♀️
あなたの思考ぐせに気づくことができ
日々の生活全てが変わる✨ 痩せて考え方が変わると、
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