今日は暑い一日でした。
長距離は1000m+2000mを２セット。
ペース設定をしてしっかり走りました！
短距離は専門練習。
スプリント
SD30m、SD60m、120〜150m
ハードル
ハードルドリル、タータンでハードリング
走幅跳
立三段、立五段、ジャンプドリル、中助走跳躍
走高跳
短助走跳躍、中助走跳躍
投擲
投げ込み
跳躍メンバーは、高のマットを使用して、着地の改良にも取り組みました！
陸上部OBの教育実習生が２名いて、部活の指導もしてくれているので、とても助かっています！
明日は萩市リレーカーニバルです。
萩高校陸上部へのご声援をよろしくお願いいたします！