ごらんいただき感謝します^^
１０月に、さとう式の「筋肉をゆるめる体操」という文庫本が
出ました。
６８０円＋税で、サイズも小さいので
持ち運びが楽ちんです♪
で、さとう式をより多くの方に知っていただきたいということで
ダイジェスト版が無料プレゼントされることに
なりましたよ。
こちらにアドレスを登録するだけ。
カンタンです。
↓
http://www.bookcp.com/kinyuru/
私も登録したところ
ダイジェスト版といいつつ、
けっこうな情報量でした。
慢性の痛みをどうにかしたい方、
いままでのやり方に疑問を感じている方なら
ちょっとワクワクするかもしれません。
さとう式はシンプルです。
筋肉をゆるめて、ふくらませて
ポンプとして機能させる。
すると、からだの中を
お水がスムーズに流れる。
細胞のすみずみに必要なものが届き
いらないものは速やかに回収される。
ただ、それだけです。
私も、何十年もやっていたストレッチをやめて
ちょこちょこっとセルフケアをしていると
ひざや腰の痛みが消えました。
そもそも過緊張で
こわばっていた体つきも変わり
心身ともにゆるみました。
からだをゆるめると
心もゆるむので
ほんとうにオススメです。
お読みいただき
ありがとうございました。
