４日走れなくて、次に２日連続で走ったら今日は太腿（フトモモ）が筋肉痛で少し張ってる
俺の筋肉ちゃんんは、なんてデリケートなんだろう
ずっと走ってるのに、たった４日あいただけで筋肉痛になるとは・・・・・
最近、日の出時間も速くなって朝RUNも明るい中
走れるので少し距離を伸ばそうかと考え中だ
が、問題は距離を伸ばす分、朝RUNは時間ギリギリだから、早起きしなくちゃいけないんだよなぁ
４日走れなくて、次に２日連続で走ったら今日は太腿（フトモモ）が筋肉痛で少し張ってる
俺の筋肉ちゃんんは、なんてデリケートなんだろう
ずっと走ってるのに、たった４日あいただけで筋肉痛になるとは・・・・・
最近、日の出時間も速くなって朝RUNも明るい中走れるので少し距離を伸ばそうかと考え中だ
が、問題は距離を伸ばす分、朝RUNは時間ギリギリだから、早起きしなくちゃいけないんだよなぁ