.
今夜のベジめしは
『ハンバーグ』
鶏胸挽肉と玉ねぎでさっぱりハンバーグ!オイスターソース、ニンニク、生姜、塩胡椒で下味しっかり👍
肉汁はあんまり出なくてデカいつくねみたいな味わいwww
わさび醤油でさっぱりウマウマ♬
今夜も恵みに感謝🙏
おいしゅーございました✨
#ハンバーグ #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道