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. 【ベジめし】 . 走った後でクタクタだから 今夜は手抜きベジめし😆ww . . ベジと砂肝の卵煮 . 大根、新たまねぎ、大根葉、砂肝を鰹だしでコトコト煮て最後に卵を入れて完成👍 . . レッドオニオンと大根とキュウリのサラダ🥗 . 昨夜のカレー煮の残りと一緒に手抜きディナー♬ . . 疲れて全部食べきれなかったー🤣💦 これダイエットになるかもww . 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました☺️✨ . . #ベジめし #手抜きディナー #晩御飯 #晩ゴハン #ベジめし #男子ゴハン #夜ご飯 #オウチゴハン #おうちごはん #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #野菜ソムリエ #フリーアナウンサー #中倉隆道 #柿ピー研究家 #料理愛好家

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